「やらないことを決める」というのは
色んな側面で効果があるのですが、
1番大事な理由だけをお伝えをします。
それは、
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「成功できない理由を潰すほうが、
成功確率を上げる」
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ということです。
世の中には色んな成功法則がありますし、
どれも魅力的で勉強になるものばかりです。
ですが、
誰か成功したケーススタディというのは
タイミング・運・その人の普段の行いなど、
背後要因が大きく関わってくるので、
再現性が低いことが多いのです。
例えば、
幻冬舎の箕輪さんの本でも
「トラブルに身を投げろ」
みたいな成功法則もありますが、
そのトラブル次第では
本当にヤバいものもあると思いますし、
人生経験になるとは思うんですが、
その時の運・時代の流れなど、
いろんな要素が絡むため
私達に当てはまるかどうかは微妙なラインです。
人はよく、ガチるときに
「睡眠時間を削る」
という方法をとりますよね！
ブログはもちろん、
受験勉強とか、
宿題が終わらないとか、
とにかく
何か頑張らなきゃってときは
寝ないのが美徳！
みたいなところがあります。
もちろん、
私も今も追い込まれたときは
睡眠を削ってしまうことは多々あるのですが・・・
実は、これも
少々危険な考えでもあったりするのです。
まず普通に不健康ですよね。
人は睡眠によって
体の中を修復しているので
寝ないのは自殺行為そのものだったりします。
それに、寝ないで頑張っても
結局日中眠くなってしまっては
余計に生産性が悪くなってしまうし、
疲れてイライラしてしまって、
子どもに当たってしまったりして
自分にも家族にも影響でたりするので、
すごくおすすめできる方法ではないんですよね。
本当に「ここぞ！」ってときだけ
使いたい手段ではあります。
成功者のケーススタディは魅力的ですが、
むしろ成功できない要因を潰すことのほうが
再現性があったりするんですね。
だからこそ、
「やらないことを決める」
というのはめっちゃ大事です。
皆さんのリストを拝見していたら
どれもこれをやめたら、
ブログにコミットできる時間が増えそうだな！
と思うことばかりでした！
それを潰していくだけでも、
本当に成功できる確率は上がっていきますし、
成功するチャンスをつかみやすくなります。
逆に、
ToDoリストで自分をガチガチに縛ったりしたら、
それができなかった時に自己肯定感が下がってしまいますし、
そもそも私達は目標設定を過剰に高くしがちな一面もあります。
自分でハードル高すぎる目標を立てて、できなくて凹む
とんでもない自作自演の行為になりかねないわけですね。
であれば、
「やらないこと」を決めて、
あまり自分の首を締めすぎずにいけばいいんです。
何よりも大事なことは
「失敗する要因を潰すこと」です。
成功する要素を増やすのは、
ちょっとハードルが高いですし、
そもそも再現性ってなかったりするので、
まずは「失敗しそうな人がやることを自分がやっていないか？」
というリストを持っておくと良いですね！
PS
…とはいえ、
私もやらないと決めたことを普通に
やっちゃうことあります（苦笑）
だから、
できなくても自分を責めすぎず、
時には自分に甘くも大事ですよ！
まずはできることから
やっていきましょう！
